5 Dicas para durar mais na cama !

pesar de se tratar de um tema embaraçoso para a dos homens, é um problema bastante . estudos sugerem que tais como a resultante da vida podem estar a a habilidade sexual da .

Os especialistas creem que por vezes psicológicos e físicos de facto relacionados. Por , se alguém experiencia de a um motivo , este poderá consequentemente ter uma psicológico no indivíduo, e através da sensação de medo e da de fracasso.

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De acordo com a e sexóloga britânica McKenna deverá: “Relaxar, a ingestão de e ter em que não está a nenhuma medicação que a impactar negativamente no sua , são aspetos a , revelou.

“Mais ainda, se é uma de longa distância, reduza os quilómetros que ; ou se ingere tipo de drogas saiba que ambos elementos – que por si só tão díspares – estar a prejudicar a sua , acrescentou a especialista.

Adicionalmente considera que deve ter em os seguintes elementos:

A está intrinsecamente ligada a , como tal abrandar fazer com que durante mais tempo.

Abrandar a do corpo durante o ato poderá fazer igualmente com que prolongar a ejaculação.

Sim, a também podem fazer pélvicos. O exercício em si não ser mais simples: os mesmos músculos que usa para o fluxo urinário e mantenha-se assim três a cinco e depois relaxe.

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Um apresentado no Congresso de Urologia em pediu a uma de homens, com uma média de 31,7 para que praticassem exercícios.

E uns impressionantes 33 de 40 melhoraram o sua na cama para de 146,2 segundos, após a do curso.

A especialista para que evite em temas de sexual quando estiver de ejacular.

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